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つけめんは、ひやもり派のあつもりです。おすすめのガジェットだったり、食だったり、プログラミング、競馬予想などの雑記をあげていきます

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ライフハック

【競馬】2018/1/21開催 アメリカジョッキークラブカップ GⅡの予想をしてみた【的中!】

みなさま、おはこんばちは。 京成杯、日経新春杯はぼろ負けでした。あつもりです。 ですが、2018年1月21日はアメリカJCC(GⅡ)があります! 因縁の武豊騎手が出ますが、それだけでレースを見送るあつもりではございません。 というわけで、予想していきます。

【競馬】年明け3連休は散々だったので、愛知杯(GⅢ)で万馬券出すつもりで予想したぜ!!!!!

みなさま、おはこんばちは。 年末年始休暇を10連休にし、休みボケがいまだなおらないあつもりです。 気がついたら年明けてもう12日もたつんですねー ずっとブログは怠けておりました。はい。 そして、年明け早々に中山金杯にいってきましたが、その日は散々…

【競馬】このままじゃ終われねぇ!!!2017年最後のGⅠ、ホープフルステークスを予想したぜ!!!

みなさま、おはこんばちは。 なんだかんだ24日はプラスで終わってました。あつもりです。 だがしかし、あんな結果じゃおわれねぇ!!!!! 有馬の次、ありまぁす!!! というわけで、12月28日のホープフルステークス(中山11R15:30)を予想したぜ!!!! …

【競馬】2017年の有馬記念で万馬券はでるのか!?キタサンブラックは有終の美を飾れるのか!?中山レースあつもりの予想と結果!!

みなさま、おはこんばちは。 今週は有馬記念のことで頭がいっぱいなあつもりです。 競馬をやらない人でも年末といえば、有馬記念という人もおおいです。 そんな今年の有馬はいつなのかと言えば、12月24日(日)中山11R、15時25分から発走です。 まちきれない…

【1日1食生活ダイエット】24日目~30日目レポート 抜け出せない停滞期にストレスを感じはじめる

みなさま、おはこんばちは。 いまだ停滞期が続いているあつもりです。 www.atsutoko.com ですが、めげずに1日1食生活は続けておりますので、24~30日までのレポート行ってみたいと思います。

【ダイエット】小腹がすいた時におすすめできるおすすめおやつ5選!!!

みなさまおはこんばちは。あつもりです。 ダイエット中どうしてもお腹が空いてしまうときってありますよね。 生きているのだから、空腹を感じなくする方法は食べるしかないわけです。 我慢して空腹のまま仕事しても、はかどりませんし、我慢することでストレ…

【1日1食生活ダイエット】17日目~23日目レポート ついにやってきたか停滞期

みなさま、おはこんばちは。 1日1食生活をはじめて、3週間がたちました。 3週目では夕方の空腹感も薄れてきたように思います。 さらには、会社の同僚から腹が変わったねと言われたのが地味にうれしかった、あつもりです。 それではレポートいってみたいと思…

シックスパック目指して腹筋ローラーやってみたら、さけるチーズの気持ちがわかった

みなさんおはこんばちは。 最近冷えすぎて、朝ベッドから本格的に出られなくなったあつもりです。 体の冷えがはんぱねぇ。起きてからずっとガチガチ歯がなっているここ数日。 会社行きたくない。ずっとベッドの中でぬくぬくしてたい。 でも、そんなんじゃ、…

【1日1食生活ダイエット】10日目~16日目レポート 体重が計5kg減った!!!

みなさま、おはこんばちは。 1日1食生活をはじめて、はやくも2週間がたちました。 タイトルにも書いておりますが、計5kg減りまして大変うれしい限りです。あつもりです。 というわけで、10日目以降のレポートを書き出していきたいと思います。 (=゚ω゚)ノ 9日目…

【1日1食生活ダイエット】4日目~9日目レポート やらかした感がある

みなさま、おはこんばちは。 1日1食生活を続けて1週間たっていましたので、9日目までの調子をかき出していきます。 はやくも1食とはという自責の念にかられている感じになってしまいました。 あつもりです。 初日から三日目まではこちらからどうぞ www.atsut…

冷え症は結局どうやって改善すればいいの!?いろいろな方法あるけど、やっぱり生活改善が一番だった

みなさま、おはこんばちは。 最近は、もう真冬なんじゃないかってくらい寒い日がつづいておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 あつもりです。 私は、鍛高譚とはちみつレモンのお湯割りを好んで飲みますがそれだけじゃどうにもならないことがあるんです。…

【1日1食生活ダイエット】メリット・デメリット、3日目を終えて体の様子をまとめてみる

みなさま、おはこんばちは。 ここ2年くらい、飲み会の量が増えすぎてしまった体重がやばいです。 いや、元から体重はやばかったんだ。うん。 でも、そんなんじゃ、女の子にもてない!!!!!! そして年明けには健康診断がまっている!!!! そうだ、ダイ…

寒い夜はこれで乗り越えよう!!!暖房なしでも体が温まる素敵飲み物3選!!!

みなさま、おはこんばちは。 ついこの間までは、あついあついと言っていたのに、最近では寒い日が続き、寝るときにも凍えるような感じです。 布団はまだ出していない。 干したい。使う前に一回干したい。なので、それまでは、寒さを温かい飲み物でごまかして…

気になる口臭はオーラルケアで対策と予防を!! 電動ハブラシ ブラウン オーラルB 7000 はマジでおすすめ!!

だいぶ前の話ですが、上司とのランチでお互い餃子を食べ、久々の餃子もいいものだなと思いながら、昼過ぎの業務に励んでいた時、その上司がゲップをしたのはいいものの、におってきて具合が悪くなりました。 みなさま、おはこんばちは。あつもりです。 そん…

むむっ!開催直前!楽天スーパーセール!!安く買ってポイント大量ゲット!

引用 - 楽天市場 今月ピンチ。そんな時は、もやしと鶏胸肉を炒めたものを食べてます。 みなさま、おはこんばちは。あつもりです。 この時期がやってきました。 楽天スーパーセール 今更ですが、どんなもんなのか、ヤホーで調べましたよ。

水出しコーヒーってなに!?どんな器具をつかうの!?作り方は!?驚きのおいしさ!

水出しコーヒーってしってますか? 以外と知らない人も多いと思いますが、おいしいんですよ。 今日はアイスコーヒーとの違いやその作り方、つかう器具などについてです。

二日酔いも怖くない!おすすめ予防対策!!

二日酔いの予防対策として、スパリブをおすすめ。他の製品とどこが違うのか、配合されている天然成分や、飲むタイミングなどなど。

のむだけでやせる!?ヘルシア緑茶ダイエット

ダイエットのお伴として、ヘルシア緑茶をおすすめしてます。 他にも茶カテキンの効果などなど

【暑さ対策!】オフィスでも、自宅でも!おすすめUSB卓上扇風機

卓上で使えるUSB扇風機について、夏の暑さが本格的になる前に、導入しておきたい、おすすめ4品の紹介

眠気を撃退!つらい徹夜でも出来る6つの対策!

社会人にとって止むを得ずの徹夜作業。そんな中できる眠気対策についてです。

【ファッション】毎日の悩みを解決!同じ服を着る!?

毎日のファッションについて、毎日同じ服を着ることによるメリットについて記載しています。

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