アツログ

つけめんは、ひやもり派のあつもりです。おすすめのガジェットだったり、食だったり、プログラミング、競馬予想などの雑記をあげていきます

アツログ

ライフハック-運動

シックスパック目指して腹筋ローラーやってみたら、さけるチーズの気持ちがわかった

みなさんおはこんばちは。 最近冷えすぎて、朝ベッドから本格的に出られなくなったあつもりです。 体の冷えがはんぱねぇ。起きてからずっとガチガチ歯がなっているここ数日。 会社行きたくない。ずっとベッドの中でぬくぬくしてたい。 でも、そんなんじゃ、…

クロスバイクにのって楽しく通勤!楽しくダイエット!

クロスバイクまとめ